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Se você está explorando maneiras de aumentar a saúde do seu cão naturalmente, provavelmente já ouviu falar sobre ácidos graxos ômega-3. Essas gorduras saudáveis são superestrelas para tudo, desde saúde conjunta a casacos brilhantes, mas há muita confusão sobre onde obtê -las e quanto os cães precisam.
Vamos quebrá -lo para que você possa adicionar com confiança esse poderoso nutriente à dieta do seu cão.
Por que os ácidos graxos ômega-3 são importantes para cães
Os ácidos graxos ômega-3, especialmente a EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico), são gorduras essenciais. Cães não pode produzi -los em quantidades significativasentão eles precisam obtê -los através de comida ou suplementos.
Veja como os ômega-3 beneficiam seu cachorro:
- Reduz a inflamação: É útil para artrite, alergias e condições inflamatórias.
- Promove a pele e o casaco saudáveis: Ajuda a reduzir a pele seca e escamosa e a coceira.
- Apoia a saúde do coração: Pode ajudar a diminuir os triglicerídeos e apoiar a função cardiovascular.
- Aumenta a função cognitiva: O DHA é crucial para a saúde do cérebro, especialmente em filhotes e cães seniores.
- Apoia a saúde renal: Pode ajudar a reduzir a perda de proteínas em cães com problemas renais.
As melhores fontes de ômega-3 de base de animais para cães
Fontes animais fornecem EPA e DHA diretamenteas formas mais biodisponíveis para cães. Algumas das melhores opções incluem:
- Sardinha (fresco ou enlatado em água)
- Anchovas
- Cavalinha (pequenos tipos de baixo-mercúrio)
- Óleo de salmão (preferido de captura selvagem)
- arenque
- Óleo de krill (maior conteúdo antioxidante, mas mais caro)
- Óleo de mexilhão de lábios verdes (também oferece benefícios conjuntos)
Essas fontes entregam EPA e DHA pré-formadostornando-os muito mais eficazes do que as opções baseadas em plantas.
Por que os ômega-3 à base de plantas não são suficientes para cães
Os óleos vegetais como linhaça, chia ou óleo de semente de cânhamo contêm ALA (ácido alfa-linolênico)não EPA ou DHA. Os corpos dos cães precisam converter ALA em EPA e DHA, mas a taxa de conversão é extremamente baixo (geralmente abaixo de 5%).
Então, enquanto os óleos vegetais não são “ruins”, eles Não é possível substituir ômega-3 à base de animal para benefícios terapêuticos.
Alternativas para cães alérgicos a peixes
Se o seu cão é alérgico a peixe, não se preocupe – você tem alternativas:
Óleo de mexilhão de lábios verdes – proveniente de moluscos em vez de peixes barbatana, alguns cães toleram melhor.
Óleo de krill -Embora ainda seja baseado na marinha, pode ser menos alergênico para alguns cães.
Óleo de emu -Um óleo terrestre terrestre que contém pequenas quantidades de ômega-3 (não tão potente quanto as fontes marinhas, mas útil).
Óleo de algas -Uma fonte vegana e sem peixes de DHA. Adequado para cães alérgicos a peixes, mas normalmente menor na EPA.
Existem testes disponíveis que podem ajudá -lo a determinar se o seu cão tem uma sensibilidade de frutos do mar. Você também pode consultar seu veterinário ou um nutricionista canino certificado.
Como equilibrar ácidos graxos ômega-3 e ômega-6
Dietas de cães modernas (especialmente Kibble) tendem a ser muito alto em ácidos graxos ômega-6. Muito ômega-6 pode alimentar a inflamação se não estiver equilibrado com ômega-3s.
Uma maneira simples de ajudar a equilibrar esta proporção:
- Alimente alimentos menos processados. Calbia e guloseimas geralmente contêm óleos ômega-6 pesados (como girassol ou óleo de milho).
- Adicione um suplemento ômega-3 com base no peso do seu cão (veja o gráfico abaixo).
- Gire as refeições de peixe fresco Se o seu cão os tolera.
O objetivo é Uma proporção ômega-6 para ômega-3 mais próxima de 5: 1 ou mesmo 3: 1em vez dos 20: 1 típicos encontrados em dietas processadas.
Gráfico de dosagem de ômega-3 para cães
Aqui está um diretriz geral Para ingestão diária de ômega-3 (EPA + DHA combinado):
| Peso de cachorro | EPA+DHA por dia |
|---|---|
| Abaixo de 10 lbs | ~ 150 mg |
| 10–20 lbs | ~ 300 mg |
| 20–40 lbs | ~ 600 mg |
| 40-60 lbs | ~ 900 mg |
| 60-80 lbs | ~ 1200 mg |
| Mais de 80 lbs | ~ 1500 mg |
Observação:
- Essas doses são para benefícios terapêuticos (por exemplo, artrite, inflamação). Para a saúde geral, uma dose mais baixa pode ser suficiente.
- Verifique seu rótulo de suplemento para concentração (por exemplo, “por colher de chá” ou “per cápsula”).
- Sempre discuta as mudanças com seu veterinárioespecialmente para cães com condições médicas ou medicamentos.
Como eu incorporo ômega-3 na dieta dos meus cães
Os ácidos graxos ômega-3 são uma das ferramentas mais poderosas que você pode usar para apoiar naturalmente a saúde do seu cão. Escolher a fonte certa e a dose adequada pode reduzir a inflamação, apoiar a saúde do cérebro e do coração e manter seu cão parecendo e se sentindo fantástico.
Eu alternei o óleo de salmão capturado selvagem, sardinha fresca e uma mistura de peixe gordurosa com meus cães. Parei de alimentar sardinha enlatada porque o custo aumenta com quatro cães. Eu sigo as recomendações de dosagem na garrafa, ajustando conforme necessário com base nas necessidades individuais de cada cão. Por exemplo, meu cachorro sênior fica um pouco mais do que o recomendado.
Seu cão já recebe ômega-3 em sua dieta? Deixe -me saber suas fontes favoritas nos comentários abaixo!