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Histaminas. Você provavelmente já ouviu a palavra lançada ao falar sobre alergias, mas você sabia que elas também podem afetar a digestão, a pele e a saúde geral do seu cão? Muitos pais de cães não percebem que alguns problemas crônicos de saúde – como coceira na pele, infecções de ouvido recorrentes ou drama digestivo – podem ser menos sobre “alergias” e mais sobre Sobrecarga de histamina. Quanto mais eu li sobre histaminas, mais comecei a me perguntar se isso explica por que Buffy, meu filhote de 8 meses, está mastigando suas patas e coceira.
Vamos quebrar isso de uma maneira que faça sentido, sem a sobrecarga de jargões científicos.
O que são histaminas?
As histaminas são compostos químicos naturais que agem como pequenos mensageiros no corpo. O trabalho deles? Para ajudar o sistema imunológico a responder a lesões, alérgenos e estresse.
Por exemplo:
- Se o seu cão é picado por uma abelha, as histaminas correm para o local e causam inchaço e vermelhidão como parte do sistema de defesa do corpo.
- Se o seu cão comer alimentos com bactérias, as histaminas podem desencadear reações intestinais para protegê -las.
Em outras palavras, histaminas não são ruins. O problema acontece quando há Muitos Histaminas, ou quando o corpo do seu cão luta para quebrá -las. É quando as coisas começam a parecer alergias crônicas ou problemas digestivos.
Alimentos ricos em histaminas
Alguns alimentos contêm naturalmente altos níveis de histaminas, enquanto outros desencadeiam a liberação de histamina no corpo. Em cães propensos a problemas de histamina, esses podem ser criadores de problemas.
Alimentos de alta histamina incluem:
- Alimentos fermentados (como kefir, chucrute, iogurte e até óleos de peixe fermentados)
- Carnes envelhecidas (pense em veado, pato e carne de porco que foi armazenada por muito tempo)
- Peixe enlatado (sardinha, cavala, anchovas)
- Caldo de osso (especialmente cozido há muito tempo, o que aumenta o teor de histamina)
- Sobras (histaminas se acumulam em alimentos cozidos quanto mais se sentam na geladeira)
Alimentos que libertam histamina (Não é alto em histaminas, mas eles desencadeiam a liberação):
- Morangos
- Bananas
- Espinafre
- Tomates (tomate maduro é seguro para cães)
Aprender mais sobre alimentos que desencadeiam histaminas me fez perceber que o hábito de tirar o frio da comida dos meus cães diariamente com caldo de osso aquecido pode ser um problema com Buffy. Embora eu despeje apenas uma pequena quantidade (algumas colheres de sopa), pode ser demais para um cachorro do seu tamanho (38 libras/17,2 kg).
Kibble é considerado um alimento de “alta histamina” para cães?
A resposta curta: Sim, a ração geralmente acaba sendo alta em histaminasmas não necessariamente por causa dos próprios ingredientes. É mais sobre como a ração é feita e armazenada.
- Processamento e armazenamento
- A ração é um alimento altamente processado. As proteínas são cozidas a temperaturas muito altas e depois armazenadas por longos períodos (às vezes meses) antes de chegar à tigela do seu cão.
- Durante esse período, as histaminas podem se acumular, especialmente em fórmulas pesadas de proteínas.
- Refeições de carne e subprodutos renderizados
- Muitos kibbles usam refeições de carne ou subprodutos que já podem ser oxidados ou parcialmente degradados antes de serem cozidos em ração. É mais provável que eles contenham histaminas em comparação com a carne fresca.
- Longa vida útil
- Ao contrário do Raw Fresh ou Frozen, o Kibble fica em armazéns, lojas e sua despensa por meses. Quanto mais longo os alimentos são armazenados, mais altos os níveis de histamina podem subir.
Isso explica por que Rodrigo, um dos meus primeiros cães (o cachorro que me inspirou a mudar para Raw), lutou quando eu o alterei uma dieta de ração. Eu não sabia sobre histaminas além das anti-histaminas que levei para a febre do feno. Infelizmente, meu veterinário também não sabia porque prescreveu continuamente antibióticos para meus cães, destruindo o microbioma intestinal do meu cão (levou anos para reparar) e piorando os sintomas.
Mas quais são os sintomas da intolerância à histamina?
Sintomas de intolerância à histamina em cães
Então, como você sabe se seu cão está experimentando uma sobrecarga de histamina? Os sintomas podem se parecer muito com alergias, e é por isso que esse problema é frequentemente esquecido.
Os sinais comuns incluem:
- Coceira crônica, arranhões ou pele vermelha
- Infecções recorrentes de ouvido
- Olhos aquosos ou espirros
- Dor de estômago (vômito, diarréia, gás, bancos macios)
- Inquietação ou ansiedade depois de comer certos alimentos
- Surtos depois de comer sobras ou produtos fermentados
Se você já pensou, “Eu juro que meu cachorro é alérgico a tudo!”– A intolerância à histamina pode realmente ser o verdadeiro culpado. O que pode ser um alívio para alguns; Se você é como eu, fiz um teste de intolerância em Rodrigo e voltou com quase tudo destacado em vermelho – isso é porque ele estava experimentando uma sobrecarga de histamina.
Intolerância à histamina versus alergias
Aqui é onde fica complicado: alergias e sobrecarga de histamina olhar semelhante, mas não são a mesma coisa.
- Alergias: O sistema imunológico identifica algo (como frango ou pólen) como um invasor e monta um ataque. As verdadeiras alergias envolvem a produção de anticorpos (reações de IgE).
- Sobrecarga/intolerância à histamina: O sistema imunológico não é “alérgico” aos alimentos, simplesmente não pode processar os níveis de histamina; portanto, os sintomas aumentam.
Pense assim: alergias são como um sistema de alarme deu errado. Sobrecarga de histamina é como Uma pia que não drena – eventualmente transborda.
A conexão entre histaminas e saúde do fígado
A maioria das pessoas pensa em histamina apenas em termos de alergias, mas também toca um papel importante na função hepática. Quando os níveis de histamina ficam muito altos, eles podem sobrecarregar as vias de desintoxicação do fígado, causando inflamação e estresse oxidativo.
É por isso que apoiar o fígado é tão importante para cães que lidam com alergias ou sobrecarga de histamina. Ao fortalecer a capacidade do fígado de quebrar e limpar a histamina- por meio de boa nutrição, suplementos direcionados e escolhas de estilo de vida saudáveis-, você pode aliviar os sintomas de alergia e aliviar a carga geral no corpo.
Como alimentar e tratar um cão com intolerância à histamina
As boas notícias? O gerenciamento de problemas de histamina em cães geralmente se resume à dieta e ao estilo de vida.
Dicas de alimentação:
- Fresco é o melhor: Alimente as refeições cruas ou levemente preparadas, em vez de armazenar sobras por dias.
- Congele, não leve à geladeira: Se você preparar as refeições, congele porções imediatamente e descongelhe, conforme necessário. Eu preparo refeições a granel, congelando alimentos até estar pronto para servir; Tubando 10-20 libras (4,5-9 kg) semanalmente.
- Escolha proteínas de baixa histamina: Frango fresco e criado em pastagens (de fazendas locais), peru, coelho, cordeiro e peixes brancos tendem a ser melhor tolerados do que carnes de jogo envelhecidas ou carne proveniente de lixões de freezer.
- Limite alimentos fermentados: Embora o kefir e os vegetais fermentados sejam ótimos para a saúde intestinal em muitos cães, eles podem ser um problema para cães sensíveis à histamina. Então, eu fiz uma pausa nos produtos de Gussy com Buffy até que o sistema dela se acalme.
- Evite caldos há muito cozidos: Fique com caldos curtos (1 a 2 horas) ou pule o caldo de osso se o seu cão reage. Eu geralmente faço caldo de osso em uma panela de pressão por 4-5 horas e congelado uma vez resfriado (e a gordura é desviada de cima).
Opções de suporte holístico:
- Quercetina (geralmente chamado de “Benadryl da natureza”) pode ajudar a estabilizar a liberação de histamina.
- Ácidos graxos ômega-3 De peixe fresco (como salmão congelado em flash), pode reduzir a inflamação.
- Probióticos que são cepas de baixa histamina (nem todos os probióticos são iguais aqui).
- Suplemento de fígado fortalecer a saúde do fígado e promover uma desintoxicação saudável e eficiente.
- Enzimas dao (diamina oxidase) Ajude o corpo a quebrar as histaminas, embora as opções específicas caninas ainda sejam limitadas; Pergunte a um veterinário holístico.
Dicas de estilo de vida:
- Reduza o estresse ambiental, pois o estresse pode piorar as reações da histamina.
- Use purificadores de ar e limpadores naturais para reduzir os alérgenos ambientais.
- Trabalhe com um veterinário holístico ou integrativo para adaptar um plano de dieta e suplemento.
Como estou gerenciando os níveis de histamina em meus cães
A intolerância à histamina não é tão amplamente reconhecida quanto as alergias alimentares, mas pode ser a peça de quebra -cabeça ausente para muitos cães com coceira, gastos ou desconfortáveis. Ao focar em alimentos frescos e de baixa histamina e evitar construtores de histamina como sobras e produtos fermentados, você pode ajudar seu cão a se sentir melhor-e talvez finalmente interrompa o ciclo de “alergias de mistério”.
A toca do coelho desta semana foi inspirada por Buffy, que está mordendo seus blocos de pata e coceira. Recentemente, tivemos um pequeno surto de pulgas, que eu teria culpado se não fosse pelas patas com coceira. No passado, tratei alergias com benedryl e eliminando alimentos da dieta. Desta vez, meu foco será gerenciar os níveis de histamina do meu cão através de uma dieta equilibrada, suplementação direcionada e um estilo de vida saudável.
- DIETA: Buffy come uma dieta de alimentos crus, depois de fazer a transição de Kibble há vários meses.
- Caldo de osso: Eu uso caldo de osso aquecido para tirar o frio das refeições dos meus cães. Eu mudei temporariamente para água morna para Buffy.
- Saúde intestinal: Eu parei de adicionar fermentado O intestino de Gussy para as refeições de Buffy. Em vez disso, eu alterno entre Imunidade Pawsitive e Intestino acalma Porque estes apóiam a saúde intestinal com menos exposição à histamina.
- Suporte ao fígado: Eu uso principalmente Daily Dawgum suplemento de cogumelos reais, para apoio imunológico e fígado (entre outras coisas), porque contém cardo de leite. Eu uso Tônico fígado por besta adorada Para suporte adicional.
Para o estilo de vida, tento manter nossa casa sem estresse. Eu faço isso através do exercício e engajamento diários. Isso ajuda a manter minha ansiedade baixa também.