Quando eu era criança, fui ensinado que você deveria comer no máximo 3 ovos por semana. Se você comesse mais de 3 ovos por semana, correria o risco de ter colesterol alto e isso era definitivamente “obrigatório” em nossa família. À medida que fui crescendo e aprendendo mais sobre dieta e nutrição, aprendi que esse “fato do ovo” era na verdade falso.
Agora, isso não quer dizer que meus pais eram mentirosos, porque a realidade é que havia muita informação nutricional que não entendíamos completamente na década de 90, mas agora que surgiram mais evidências sobre os ovos, sabemos que os ovos são uma fonte alimentar extremamente saudável.
Hoje em dia, os ovos são a base da minha dieta e, francamente, como-os diariamente. Os ovos nos fornecem ótimos nutrientesincluindo proteínas, vitaminas A, B2, B6, B12, D, E, K, bem como lecitina. Alguns ovos também são infundidos com ácidos graxos ômega-3, que são extremamente importantes para humanos e gatos, mas isso faz dos ovos um bom lanche ou uma refeição regular para gatos?
GATOS PODEM COMER OVOS?
Sim, os gatos podem comer ovos, no entanto, como os gatos são carnívoros obrigatórios, não podem receber todos os nutrientes de que necessitam dos ovos.
Se você decidir alimentar seu gato com ovos, certifique-se de não usar temperos ou sal e, em vez disso, alimente seu gato com um ovo simples.
Como os ovos são mais comumente cozidos com óleo ou manteiga, é importante usar apenas pequenas quantidades. Eu recomendaria seguir azeite extra virgem ou mesmo uma pequena quantidade de manteiga, pois são as opções mais saudáveis para os gatos na hora de cozinhar ovos.
Curiosidade: Sabe-se que gatos selvagens atacam ninhos em busca de ovos.
OS OVOS SÃO BENÉFICOS PARA OS GATOS?
Sim, os ovos podem ser benéficos para os gatos devido aos aminoácidos, taurina e proteínas contidos neles. Infelizmente, os ovos não são tão benéficos para os gatos quanto para os humanos.
A maioria dos nutrientes que os gatos podem receber dos ovos vem da gema, embora os gatos possam comer tanto a gema quanto a clara do ovo.
OS GATOS PODEM COMER OVOS CRUS?
Não, os gatos não podem e nunca devem comer ovos crus. Ovos crus nunca devem ser consumidos por humanos ou gatos, pois muitos ovos contêm Salmonella ou, em alguns casos, E. coli.
De acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), algumas das maneiras pelas quais a Salmonella pode ser evitada são comprando apenas ovos pasteurizados, mantendo os ovos refrigerados a 40°F (4°C) e sempre cozinhando os ovos a pelo menos 160°F (71°C).
Os sinais de envenenamento por Salmonella incluem diarreia, letargia, vómitos, febresou dores de estômago. Se alguma vez você notar algum desses sintomas depois que seu gato tiver comido ovos, entre em contato com seu veterinário imediatamente para ver se ele precisa ou não de mais assistência médica.
Nos casos em que o envenenamento por Samonella é mínimo, os sintomas devem cessar dentro de 30 minutos a uma hora. Durante este período, a água deve estar sempre acessível ao gato e se os sintomas piorarem, não espere para levar o seu gato ao veterinário regular ou à emergência.
É crucial que você fique de olho no seu gato por pelo menos uma hora após o envenenamento para garantir que ele não fique desidratado, pois a desidratação pode ser fatal.
E. coli e Samonella podem ser mais graves em gatos idosos ou com problemas de saúde subjacentes.
Os ovos crus também não são bons para os gatos porque contêm uma proteína chamada avidina, que pode se ligar à biotina (B7) encontrada nos ovos. A preocupação com a avidina é o fato de que ela faz com que a vitamina B7 se torne inabsorvível para os gatos.
OS GATOS PODEM COMER CASCAS DE OVO?
De acordo com o Conselho Nacional de Suplementos Animais (NASC)os gatos podem comer cascas de ovo esmagadas ou pó de casca de ovo para obter o cálcio que fornece.
Uma casca de ovo triturada pode fornecer 800 mg de cálcio, cobre, boro, ferro, magnésio, manganês, molibdênio, silício, enxofre e zinco.
Se os pais dos animais de estimação decidirem preparar cascas de ovo trituradas para seus gatos, eles devem garantir que as cascas sejam limpas ou fervidas com água quente para reduzir as chances de propagação de E. Coli ou Salmonella.
Assim que as cascas dos ovos estiverem secas, os pais dos animais de estimação podem assá-las a 300 ° F (~ 150 ° C) antes de esmagá-las até formar um pó muito, muito fino. Deixar as cascas dos ovos sem esmagar pode causar asfixia nos gatos e até prejudicá-los, cortando a boca ou o esôfago.
Como sempre, confirme com seu veterinário se alimentar seu gato com cascas de ovo esmagadas é ou não uma boa ideia, pois pode haver um suplemento melhor.
OS GATOS PODEM SER ALÉRGICOS A OVOS?
Sim, sabe-se que gatos nascem ou desenvolvem alergia a ovos. Na verdade, os ovos são conhecidos por serem uma das alergias mais comuns que cães e gatos podem ter, portanto, se você decidir alimentar seu gato com ovos, fique sempre de olho neles.
Muitas vezes as alergias alimentares manifestam-se em erupções cutâneas, perda de cabelo/bigodescoceira que pode causar coceira excessiva ou arrancando cabeloinfecções de pele ou mesmo gás.
Embora as alergias geralmente não sejam fatais, elas tendem a causar muito desconforto ao gato e, como mencionado, podem fazer com que o gato se arranhe ou se machuque, colocando-o em risco de infecções por feridas abertas.
Ao alimentar seu gato com um novo alimento, é altamente recomendável que você fale com um veterinário, pois ele poderá lhe fornecer alternativas que podem ser mais benéficas ou pelo menos menos propensas a causar problemas.
Em geral, é uma boa ideia certificar-se de alimentar seu gato apenas com pequenas quantidades de comida nova e monitorá-lo quanto a quaisquer alterações. Pode levar até um mês para que as alergias comecem a se manifestar, especialmente quando se trata de pele/pêlo, embora em alguns casos os gatos apresentem sinais imediatos de alergia dentro de uma hora.
Semelhante ao envenenamento por E. Coli ou Salmonella, alguns dos primeiros sinais de alergia podem ser vômitos, letargia ou diarréia. É importante observar que as alergias não afetam todos os gatos da mesma maneira, o que significa que alguns gatos serão afetados por vários sintomas, enquanto outros apresentarão apenas um.
No momento da publicação deste artigo, devo afirmar que as alergias alimentares felinas não são muito comuns, embora neste momento não pareça haver uma estatística publicada sobre como é esse número.
QUANTOS OVOS OS GATOS DEVEM COMER?
Não existe um número definido de ovos que um gato deva comer, embora, na minha opinião, a informação mais importante seja que os ovos por si só não são considerados uma dieta balanceada para gatos.
Se você optar por alimentar o seu gato com ovos, eles devem ser sempre usados como suplemento, lanche ou guloseima ocasional. A regra geral para suplementos, lanches ou guloseimas deve ser no máximo 10% da ingestão calórica diária do seu gato. Na maioria dos casos, um ovo é demais para um gato comer.
Um gato médio necessita de 150 a 200 calorias por dia e um ovo sozinho pode fornecer entre 80 a 100 calorias, sem incluir o óleo ou a manteiga usados para cozinhá-lo. Portanto, é seguro dizer que você só deve alimentar seu gato com uma pequena lasca de ovo, a menos que seja recomendado de outra forma por um veterinário.
CONCLUSÃO
Portanto, embora os ovos sejam considerados um ótimo complemento na dieta de um gato, eles não são considerados uma refeição bem balanceada para gatos. Geralmente, os ovos são considerados seguros para os gatos comerem quando cozidos e sem tempero, embora ainda seja altamente recomendável que você fale com um veterinário sobre como alimentar o seu gato com ovos.
No momento em que escrevo este artigo, não há preocupações em relação a alimentar o seu gato com ovos como uma guloseima ou lanche de vez em quando, a não ser comprometer a integridade da dieta regular do seu gato. Como regra geral, se você optar por suplementar ou alimentar com ovos como guloseima, não deve alimentar mais do que 10% de sua ingestão calórica regular. Alimentar pequenas quantidades de ovos garantirá que seu gato não perca os nutrientes de que precisa ao ficar cheio demais de ovos.
Então, pais de animais de estimação, estou curioso, vocês já alimentaram seus gatos com ovos? Seu gato gostou dos ovos? Deixe-me saber nos comentários abaixo!